Jumppa- ja sisäpyöräilytunnit aikuisille ja nuorille

Liikuntakeskuksen monipuoliset ryhmäliikuntatunnit ovat avoimia kaikille.

Kevään 2023 ohjelma

Ryhmäliikuntatuntien aikataulut alkaen 9. tammikuuta 2023.
Kertamaksu, sarjakortit, action – ja senioripassi käyvät maksuksi näihin ryhmiin.

Maanantai

Tiistai

Keskiviikko

Torstai

Mahdolliset peruutukset löytyvät Ajankohtaista -tiedotteesta ja Facebook -sivultamme.

Kuntosaliryhmät on tarkoitettu aloittelevalle liikkujalle. Tämä on sinulle hyvä startti kevääseen. Tule mukaan parantamaan lihaskuntoasi!

Kuntosaliryhmä maanantaisin klo 16.30 työikäisille ajalla 9.1.-27.2. ( 8 kertaa) TÄYNNÄ!
Kuntosaliryhmä tiistaisin klo 15.00 työikäisille ajalla 10.1.-28.2. ( 8 kertaa) TÄYNNÄ!

Maksuttomat ryhmäliikuntatunnit

tiistaisin klo 16.15 vesijumppa 30min (pidetään päivinä 24.1., 31.1., 7.2., 14.2., 21.2., 28.2.)
torstaisin klo 16.30 sisäpyöräily 40min + ylävartalo kuminauhat 10min Ilmoittaudu tästä

Varaa paikka sisäpyöräilyyn ylhäällä olevasta linkistä. Varaus on peruttava ennen klo 12.00, mikäli ei pääse osallistumaan tunnille. Peruuttamattomista varauksista veloitamme normaalin tuntihinnan.
Muille tunneille ei tarvitse ilmoittautua.
Jumppamaksut maksetaan liikuntakeskuksen kassalle, josta voit ostaa myös sarjakortteja tunneille. Nuorten edullinen Actionpassi käy maksuksi jumppiin.
Jumpat pidetään liikuntahallin osassa 4 ja sisäpyöräilytunnit aulatilan sisäpyöräilysalissa.
Kausikortit eivät sisällä ryhmäliikuntatunteja.
Älä tule kipeänä treenaamaan!
Voit myös halutessasi osallistua kevyempiin senioriliikuntaryhmiin.

Pidätämme oikeudet muuttaa viikko-ohjelmaa.