Hyppää sisältöön

Senioripassi yli 65-vuotiaille ja senioriliikuntaryhmät

Senioripassi

  • ostetaan liikuntakeskuksen kassalta
  • hinta 32€/ vuosi ostopäivästä alkaen
  • ladataan uudelleen ladattavalle kulkukortille, jonka hinta on 7€
  • myydään yli 65-vuotiaille

Senioripassi sisältää

Uimahalli

  • vesijuoksu ja vesikävely (vesijuoksuvyöt löytyvät hallista)
  • uinti
  • ohjatut vesijumpat viikko-ohjelman mukaan

Ohjatut liikuntaryhmät

  • monentasoisia liikuntaryhmiä senioriliikuntaesitteen mukaisesti

Kuntosali

  • omatoiminen kuntosalin käyttö
  • opastus kuntosalilaitteiden käyttöön
  • kuntosalikurssit kevät- ja syyslukukaudella (näihin rajattu osallistujamäärä)

Liikuntaneuvonta

  • Mikä liikunta sopii minulle ja miten minun tulisi liikkua?
  • Liikunnanohjaajamme auttavat sinut alkuun.
  • Jätä yhteystietosi liikuntakeskuksen kassalle, niin otamme sinuun yhteyttä ja sovimme tapaamisen.

Senioriliikuntaryhmät kesä 2021

Kesällä puistojumppa 30min 24.5. alkaen liikuntakeskuksen takan nurmialueella kesäkuun loppuun saakka.

  • ma klo 16.30
  • ke klo 9.00

Ilmoittaudu liikuntakeskuksen kassalle puh.040-8608720 max 20 henkilö(rajoitus toistaiseksi voimassa)

Lentopalloryhmät omatoiminen ( vuorot voimassa toukokuun loppuun)

Ryhmään mukaan senioripassilla tai kevään kausimaksulla 11 € tai naisten ryhmä 5,20 €

  • ma klo 11.30-13.00 miesten ja naisten ryhmä
  • ke klo 10.30-11.45 naisten ryhmä
  • pe klo 9.30-11.00 miesten ja naisten ryhmä

Kuntosalikurssit seniorisalilla

Seuraavatkurssit syksyllä 2021

Aloitteleva kuntosalikävijä

Saatavilla opastusta laitteiden käyttöön. Jätä yhteystiedot kassalle, niin liikunnanohjaajamme ottavat sinuun yhteyttä tai soita puh. 040 – 860 8720 tai liikuntapalvelut@kuusamo.fi

Sivukylien ryhmät jatkuvat syksyllä 2021

Liikuntapalveluiden ryhmät 2€/krt tai senioripassi käy maksuksi.

Pidätämme oikeudet muuttaa viikko-ohjelmaa. Tuntien peruutukset löytyvät Ajankohtaista -sivulta ja Facebook -sivultamme.