Hyppää sisältöön

Seniripassi yli 65-vuotiaille ja senioriliikuntaryhmät

Senioripassi sisältää:

  • uimahallin käytön, vesijuoksu ja vesijumpat
  • kuntosalin käytön ja opastuksen
  • liikuntapalveluiden järjestämät senioriliikuntaryhmät
  • ostetaan liikuntakeskuksen kassalta 32€ ( vuosi) ja  7€ uudelleen ladattava kulkukortti
  • voimassa vuoden ostopäivästä

SENIORILIIKUNTARYHMÄT LIIKUNTAKESKUKSESSA

kevät 2022 (alkaen 17.1.)

HUOM ! Avin.n rajoitusten vuoksi max 20 hlöä/ ryhmä on kaikkiin ryhmiin varattava paikka kassalta puh. 040-860 8720.

 

Maanantai

  • klo 13.15  lavatanssijumppa
  • klo 14.30  vesijumppa

Tiistai

  • klo 19.30 miesten vesijumppa

Keskiviikko

  • klo 13.00  tasapaino- ja lihaskuntojumppa
  • klo 14.30  vesijumppa

Torstai

  • klo 12.30  tuolijooga

Perjantai

  • klo   8.00  vesijumppa
  • klo 11.15  lihaskuntojumppa
  • klo 12.00  kehonhallinta / venyttely

KUNTOSALIKURSSIT SENIORISALILLA

Varaa paikka liikuntakeskuksen kassalta puh: 040-8608720.

Kokoontuminen kerran viikossa ajalla 17.1. – 10.3.

  • maanantaisin klo 11.00
  • maanantaisin klo 12.00
  • tiistai klo 9.00
  • keskiviikko klo 11.00
  • torstai klo 10.00
  • torstai klo 11.00

Mikäli olet kiinnostunut loppukevään kurssista, niin jätä yhteystietosi kassalle niin otamme sinuun yhteyttä.

SENIORIKUNTOSALIN VARATUT VUOROT

  • maanantai klo 11-13.00 ja 14-15.00
  • tiistai 9-10.00 ja 12-15.00
  • keskiviikko 11-12.00
  • torstai 10-12.00 ja  14-15.00
  • perjantai 11-12.00

LENTOPALLORYHMÄT (omatoiminen)

Ryhmään mukaan senioripassilla tai syksyn kausimaksulla 11 € tai naisten ryhmä 5,20 €

  • maanantai klo 11.30-13.00 miesten ja naisten ryhmä
  • keskiviikko klo 11.00-12.30 naisten ryhmä
  • perjantai klo 13.00-14.30 miesten ja naisten ryhmä

SIVUKYLIEN JUMPPARYHMÄT

  • Penttilänvaara, entinen koulu tiistaisin klo 13.00 alkaa 5.10 (maksuton) Ohjaaja: Vappu Lohilahti
  • Iivaara, kylätalo tiistaisin ja torstaisin klo 17.00 ( toiminassa jo, maksuton) Ohjaaja: Brita Riekki
  • Käylä , koulu maanantaisin klo 10.30 alkaa 11.10. ( 2€/kerta tai senioripassi) Ohjaaja: Kirsti Virkkula