Hyppää sisältöön

Vauvauintikurssit uimahallissa

Vauvauintikurssit uimahallissa torstaisin 2.-23.6.2022

  • Ryhmä 1 klo 8.00-8.30, vauvat 3-7 kk
  • Ryhmä 2 klo 8.30-9.00, vauvat 8-12 kk
  • Vauvan tulee olla vähintään 3 kk ja 5 kg.
  • Erityislapset vain lääkärintodistuksella.
  • Vauvan mukana voi olla 1-2 aikuista.
  • Molempien ryhmien info (osallistumisvelvollisuus) ke 25.5. klo 16.30 Liikuntakeskuksessa.

Ilmoittautumiset:

Ma 23.5. klo 7.00 alkaen uimahallin kassalle, puh 040 860 8720. Kurssin (4 krt) hinta: 20 €/perhe.

Ohjaaja: Henna Linjakumpu, koulutettu ohjaaja.

Tervetuloa vauvauintiin!

Lisätietoa vauvauinnista  Kuusamossa

Vauvauinti on vauvan ja läheisten aikuisten (vanhemmat, isovanhemmat, kummit ym.) yhteinen leikkihetki lämmitetyssä vedessä. Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliiton kouluttama ohjaaja valvoo toimintaa sekä ohjaa monipuolisia leikkejä ja harjoitteita veteen tutustumisen tukemiseksi.

Vauvan tulee olla vähintään 3kk ikäinen aloittaessaan vauvauinnin, jotta hän jaksaa olla valveilla ja liikkeellä uintihetken ajan. Lapsen tulee painaa vähintään 5 kg, jotta hän pysyy lämpimänä +32 asteisessa vedessä. Erityislapset voivat osallistua vauvauintiin lääkärin luvalla. Huomaathan, että alle 1-vuotiasta lasta ei ole suositeltavaa viedä kylpylään tai uimahalliin muutoin, kun järjestetyn vauvauinnin aikana. Silloin on varmistettu, että uintihetki on lapselle turvallinen (uimaveden laatu ja lämpötila, uintiaika).

Ensimmäisillä kerroilla vauvaa totutetaan allasympäristöön ja veteen. Vauvauinti tapahtuu aina vauvan ehdoilla. Vauvan vireystila ja jaksaminen määrittää uintikerran pituuden. Varsinkin pienten vauvojen kanssa uintikerta voi olla lyhyempikin kuin 30min. Uintihetki olisi hyvä päättää mukavaan kokemukseen. Jos vauvalla on huono päivä, niin uintihetki voi olla viisaampaa lopettaa aiemmin sillä kerralla.

Miten valmistautua kotona

  • tutustumalla vauvauintiin
  • lukemalla kirjallisuutta
  • ottamalla vauvauinti puheeksi neuvolassa ja lääkärintarkastuksessa
  • käsittelemällä omaa veden pelkoa, jotta se ei heijastuisi lapseen

Vinkkejä kotona kylpemiseen

  • molemmilla vanhemmilla olisi hyvä olla kokemusta lapsen kylvettämisestä
  • totutelkaa vauvauinnin ajankohtaan vauvan kanssa jo kotona kylpemällä samaan aikaan kuin uintiaikakin on
  • jos vauvalla on väsy ja nälkä, niin silloin ei ole hyvä kylpyaika
  • ammeeseen kannattaa lisätä paljon vettä
  • veden lämpötila on hyvä laskea asteittain +37:stä +32:een asteeseen
  • kylvetä lasta eri asennoissa ja pyri pitämään vartaloa kokonaan vedessä
  • totuta vauva siihen, että korvat kastuvat ja vettä menee pään päälle ja kasvoillet
  • totuta vauva myös suihkun alla kylpemiseen

Miten valmistaudut uintiin

  • Varaathan runsaasti aikaa.
  • Huolehdithan lapsesi perustarpeet (uni, ruokailu) tyydytetyiksi, jotta hän viihtyisi tyytyväisenä vedessä.
  • Syömiset olisi hyvä olla noin 1h ennen uintia.
  • Lasta voi kuljettaa turvakaukalossa allas- ja pesutiloissa. Vuoraa silloin turvakaukalo muovifroteella ja pyyhkeellä. Vyöt tulee olla kiinni, kun vauva on turvakaukalossa.
  • Altaalle kannattaa varata mukaan tarpeeksi suuri pyyhe, jonka sisällä vauva voi lämmitellä.
  • Peseydy huolellisesti ilman uimapukua päästä varpaisiin. HUOM: Alapesut myös!
  • Kastele hiukset, laita pitkät hiukset kiinni tai käytä uimalakkia. Pese meikit pois.
  • Ota korut (sormukset, kellot, kaulakorut, ym.) pois: Ne keräävät likaa.
  • Käytä vauvalla uima-asua uinnin aikana. Huomiothan että se on vyötäröltä ja lahkeista napakka.
  • Käykää saunassa vasta uinnin jälkeen. Huomioittehan, että löylyä ei heitetä, kun vauvat ovat saunassa.
  • Uinti on aina vanhempien vastuulla. Kurssimaksuun ei kuulu tapaturmavakuutusta.
  • Uimaan aina vain terveenä ja THL:n/paikallisia ohjeistuksia noudattaen.

Lisää tietoa vauvauinnista saat Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliiton nettisivuilta.

Aihealueet