Tervetuloa maksuttomaan tanssi- ja joogapäivään lauantaina 29.11.2025!
Paikka: Kuusamon liikuntakeskus, Kitkantie 42
Ohjelma:
- klo 11.00 Alkeet Salsa Ladies style 60 min
- klo 12.00 Alkeet Dominican Bachata 60 min
- klo 13.00 Salsa Ladies style 60min
- tauko
- klo 15.00 Latin Mix avoin taso 45min
- klo 15.45 Barrelates 45 min
- klo 16.30 Yin & Yang jooga 60 min
Tuntikuvaukset:
Alkeet Salsa Ladies Style:
Alkeet salsa tunnilla opetellaan salsan perusaskeleita sekä helppoja askelsarjoja. Oletko aina halunnut oppia tanssiin? Tästä on hyvä aloittaa, tällä tunnilla voit olla ensikertalainen tai vahvistaa jo aiempaa perustaa. Sopii kaikille, jotka haluavat löytää oman liikkeen ilon ja itsevarmuuden tanssilattialla.
Alkeet Dominican Bachata:
Lähde mukaan aitoon dominikaaniseen bachatan maailmaan! Harjoittelemme perusaskeleita ja rytmiikkaa rennossa ilmapiirissä. Ei vaadi aiempaa kokemusta – riittää halu oppia ja nauttia tanssista. Ihanan aistillinen ja romanttinen tanssi.
Salsa Ladies Style:
Salsan naisellisuutta, energiaa ja asennetta! Tunneilla kehitetään kehonhallintaa ja askelvarmuutta salsaa tanssiessa. Täydellinen tunti sinulle, joka haluat tuoda omaan tanssiisi lisää tyyliä itseluottamusta ja naisellista twistiä.
Latin Mix – avoin taso:
Monipuolinen ja energinen tunti, jossa yhdistellään eri lattaritanssien (esim. salsa, bachata, reggaeton, cha cha) rytmejä ja liikkeitä. Tunti sopii kaikille – niin vasta-alkajille kuin kokeneemmille tanssijoille. Tärkeintä on ilo ja rytmi!
Barrelates:
Barrelates yhdistää pilateksen kehonhallinnan ja barre-harjoittelun liikkeen virtaavuuden. Tunti vahvistaa keskivartaloa, parantaa ryhtiä ja tuo kehoon kaunista linjakkuutta. Sopii kaikille – ei tarvitse aiempaa kokemusta.
Yin & Yang -jooga:
Tunti yhdistää aktiivisen yang-joogan voiman sekä rauhallisen yin-joogan rentouttavat venytykset. Saat sekä energiaa että tasapainoa kehoon ja mieleen. Erinomainen palauttava harjoitus kiireiseen arkeen. Tasapainottava ja palauttava tunti.
Ohjaaja: Johanna Niemelä Latin Lapland Rovaniemi