Hyppää sisältöön

Liikuntakeskuksen senioriryhmät alkavat – kaikki yli 65-vuotiaat liikkumaan edullisella senioripassilla!

Liikuntakeskuksen syksyn 2022 senioriliikuntaryhmät alkavat 29. elokuuta. Kaikki yli 65-vuotiaat voivat tulla mukaan liikkumaan edullisella senioripassilla.

Sali- ja vesijumpat 

Maksuton tutustumisviikko sali-ja vesijumppiin 29.8.-2.9.

Maanantai

  • klo 13.15 lavatanssijumppa, Tiina
  • klo 14.30 vesijumppa, Tiina

Tiistai klo 19.30 miesten vesijumppa, Tiina

Keskiviikko

  • klo 13.00 tasapainojumppa, Annemari ja Tiina
  • klo 14.30 vesijumppa, Tiina

Torstai klo 12.30 tuolijooga, Annemari

Perjantai

  • klo 8.00 vesijumppa, Tiina
  • klo 10.00 lihaskuntojumppa, Tiina
  • klo 11.00 kehonhallinta/venyttely, Tiina

Kuntosaliryhmät seniorisalilla

Varaa paikka liikuntakeskuksen kassalta p. 040 860 8720

Ryhmät toimivat 29. elokuuta – 11. joulukuuta 2022 välisenä aikana.

  • Kurssi 1. maanantai klo 11.00, Annemari
  • Kurssi 2. maanantai klo 12.00, Annemari
  • Kurssi 3. tiistai klo 9.00, Annemari
  • Kurssi 4. keskiviikko klo 11.00, Annemari
  • Kurssi 5. torstai klo 10.00, Annemari
  • Kurssi 6. torstai klo 11.00, Annemari
  • Kurssi 7. torstai klo 14.00, Tiina

Kursseille voi osallistua senioripassilla. Mikäli haluamasi kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle, jolloin sinulle soitetaan paikan vapautuessa tai seuraavien kurssien alkaessa.

Seniorikuntosalin varatut vuorot syksy 2022

  • maanantai klo 9.00–10.00 ja 11.00–13.00
  • tiistai klo 9.00–10.00 ja 14.00–15.00
  • keskiviikko klo 11.00–13.00
  • torstai klo 10.00–13.00 ja 14–15.00
  • perjantai klo 10.00–11.00

Lentopalloryhmät (omatoiminen)

Ryhmään voi osallistua senioripassilla tai syksyn kausimaksulla 11 € (naisten ryhmä 5,20 €)

  • maanantai klo 11.30–13.00 miesten ja naisten ryhmä
  • keskiviikko klo 11.00–12.30 naisten ryhmä
  • perjantai klo 13.00–14.30 miesten ja naisten ryhmä

Sivukylien jumpparyhmät

  • ilmoitetaan myöhemmin

Senioripassi sisältää

  • uimahallin käytön, vesijuoksu ja vesijumpat
  • kuntosalin käytön ja opastuksen
  • liikuntapalveluiden järjestämät ohjatut liikuntaryhmät
  • passin voi lunastaa liikuntakeskuksen kassalta hintaan 32 € (vuosi)
  • uusille asiakkaille passin hintaan lisätään uudelleen ladattavan kulkukortin osuus 7 €
  • passi on voimassa vuoden ostopäivästä

Hinnat

  • senioripassi yli 65-vuotiaille 32 €/vuosi ostopäivästä lukien + kulkukortti 7 €. Kulkukortti on uudelleen ladattava
  • kertamaksulla salijumpat 3,50 €/kerta, vesijumpat 4 €/kerta. Voit osallistua jumppiin myös sarjakortilla.

Pidätämme oikeudet muutoksille. Perutut jumpat päivitämme verkkosivuille sekä Facebook -sivuillemme.

Tulostettava esite SENIORILIIKUNTARYHMÄT syksy 2022 (PDF)