Hyppää sisältöön

Kesäjumpat ajalla 18.5.-30.6.2021

Kesäjumppia pidetään sisällä ja ulkona ajalla 18.5.- 30.6.2021

Varaa paikka tunneille liikuntakeskuksen kassalta puh. 040-860 8720 (max.  20 hlö)

  • ma 17.30 -18.15  lihaskunto + porrastreeni  alkaen 24.5. (liikuntakeskuksen takakentällä)  Ohjaajat: Annemari ja Tiina
  • ti 19.15 -20.00 aquazumba uimahallissa alkaen 18.5.   Ohjaaja: Virpi
  • ke 18.00- 19.00 sisäpyöräily ajalla  19.5-23.6. Ohjaaja: Saija
  • to 17.30 -18.15  lihaskuntotreeni (liikuntakeskuksen takakentällä, ota mukaan kahvakuula tai käsipainot ) alkaen 20.5. ( ei tuntia 24.6.) Ohjaaja: Annemari ja Tiina

Jumpat senioreille 24.5.- 30.6.

  • ma 16.30   tasapaino- ja lihaskuntojumppa (liikuntakeskuksen takakentällä) Ohjaajat: Annemari ja Tiina
  • ke    9.00    tasapaino- ja lihaskuntojumppa (liikuntakeskuksen takakentällä) Ohjaajat: Annemari ja Tiina

Ulkotunnit ovat maksuttomia, sisäpyöräily ja aquazumba liikuntakeskuksen hinnaston mukaisesti.

Tervetuloa mukaan!

Kuusamon kaupunki/ Liikuntapalvelut

Aihealueet