Hyppää sisältöön

Jumpat, sisäpyöräilyt ja kuntosalikurssit alkavat 17.1. rajoitetusti

Ilmoittaudu jumppiin ennakkoon!

  • Varaa paikka liikuntakeskuksen kassalta puh. 040-8608720 ajalle 17.1.–4.2.
  • Esitä koronapassi tullessasi kassalla.
  • Huomio, että kassa voi olla ruuhkainen ennen jumppia. Tule hyvissä ajoin paikalle.
  • Naiset käyttävät alakerran ryhmäpukutiloja 3 ja 4, miehet ryhmäpukutilaa 6. Vesijumpissa käytetään uimahallin puku- ja pesutiloja.
  •  Kuntosalikurssilaiset käyttävät aulatilan naulakkoa tai alakerran ryhmäpukutiloja naiset 4 ja miehet 6.

Jumpat ja sisäpyöräilytunnit:

  • Maanantai klo 17.45 lihaskuntojumppa
  • Maanantai klo 18.30 sisäpyöräily
  • Tiistai klo 11.00 lihaskuntojumppa
  • Keskiviikko klo 17.30 rpv-jumppa
  • Keskiviikko klo 18.30 bodybalance
  • Torstai klo 17.45 bodypump
  • Torstai klo 18.30 sisäpyöräily 40min + käsipainotreeni 15min
  • Torstai klo 19.15 aquazumba uimahallissa
  • Perjantai klo 12.00 kehonhallinta/venyttely

Senioriliikuntaryhmät:

  • Maanantai klo 13.15 lavatanssijumppa
  • Maanantai klo 14.30 vesijumppa
  • Tiistai klo 19.30 miesten vesijumppa
  • Keskiviikko klo 13.00 tasapaino- ja lihaskuntojumppa
  • Keskiviikko klo 14.30 vesijumppa
  • Torstai klo 12.30 tuolijooga
  • Perjantai klo 8.00 vesijumppa
  • Perjantai klo 11.15 lihaskuntojumppa
  • Perjantai klo 12.00 kehonhallinta / venyttely

Kuntosalikurssit ja eläkeläisten lentopalloryhmät alkavat 17.1.