Olet täällä

Ohjatut jumpat ja sisäpyöräilytunnit

Huolehdithan terveydestäsi harrastamalla säännöllisesti kestävyyttä,voimaa, liikkuvuutta ja tasapainoa kehittäviä lajeja: esim. sauvakävelyä, hiihto, jumpat  ja kuntosali.  Useasti päivässä toistetut lyhyetkin liikkumistuokiot parantavat kuntoa esim. työmatkaliikunta.

bodypump_8.jpg

Kuusamon liikuntakeskuksessa pidetään monipuolisia ryhmiä kaikenikäisille.
Tuntivalikoimastamme löydät mm.

  • jumppatunteja ( rpv, lihaskunto,)
  • suosittu LesMills tunti bodybalance
  • aquazumba
  • sisäpyöräilytunteja
  • vesijumpat altaan matalassa päässä ja syvän pään jumppa juoksuvöillä
  • nuorille oma actionpassi, joka oikeuttaa osallistumaan myös jumppatunneille ja sisäpyöräilytunnille
  • IKÄRAJA tunneille12v

Nuoret (v- 99-04synt.) edullisesti liikuntakeskukseen:
Nuoret (v.99-04 synt.) pääsevät edullisesti liikkumaan liikuntakeskukseen kaudella syksy 2017-kevät 2018 osatamalla action -passin.  Passin mynti alkaa 14.8.2017

Huomioithan nämä asiat tunnille tullessasi:

  • Jumppatunneillemme voit tulla ilmoittautumatta, mutta sisäpyöräilytunneille on varattava paikka etukäteen matkapuhelin 040 860 8720 tai suoraan varauskansioon kirjoittamalla liikuntakeskuksen kassalla.
  • Muistathan myös peruttaa varauksesi ajoissa mikäli olet estynyt tulemaan tunnille.
  • Voit ottaa halutessasi oman jumppa-alustan tai käyttää liikuntahallin jumppamattoja.
  • Jätähän voimakkaat tuoksut kotiin, sillä tunneillamme käy myös allergisia asiakkaita.
  • Sisäliikuntajalkineet, juomapullo ja hikipyyhe mukaan!
  • Kertamaksu maksetaan liikuntakeskuksen kassalle, josta saat jumppalipun.

PERUTUT JUMPPARYHMÄT päivitämme PÄÄSIVUN alasivuun KOE JA NÄE, jonka alta löytyy myös LIIKUNTA ja tämän alta AJANKOHTAISTA JA PERUUTUKSET sivusto.

Lisätietoja palvelusta antaa

Lippukassanhoitaja
Puhelinnumero(t): 
Matkapuhelin
040 860 8720
Liikuntakeskus

Palvelut, joista voisit myös olla kiinnostunut

Uimahallissa 5-ratainen 25m allas ja lastenallas