Olet täällä

Ajankohtaista liikuntakeskuksessa ja perutut jumpat/ vuorot

liikuntakeskus nimikyltti

AJANKOHTAISTA 

Hyvinvointikiertue Kuusamossa, Liikuntakeskuksessa,  ke 19.8. klo 15.00-
Lue lisää:

 

Yleiset ohjeet asiakkaille

  • Jää kipeänä AINA kotiin, Liikuntakeskukseen ei tulla edes vähäisissä oireissa. Koronavirus aiheuttaa hengitystieinfektion, jonka oireita voivat olla mm. yskä, kurkkukipu, kuume, hengenahdistus, lihaskivut, vatsaoireet ja päänsärky
  • Jos tunnet sairastumisoireita kesken käynnin, sinun tulee lähteä välittömästi kotiin. Sairastumisesta on syytä informoida henkilökuntaa. 
  • Huolehdi käsihygieniasta. Käytä aulan käsidesiä tai pese kätesi huolellisesti tullessasi ja lähtiessäsi. Yski hihaasi ja pese kätesi heti sen jälkeen.
  • Pidä turvaväli 1-2 m muihin asiakkaisiin ja henkilökuntaan ja seuraa opastusta. Odota rauhassa vuoroasi ja huomioi muut.
  • Liikuntakeskuksen kävijätietoja voidaan käyttää mahdollisen tartuntaketjun selvittämiseen

Käyttäjäryhmät ja aikataulut

Liikuntakeskus on avoinna seuraavasti:

POIKKEUS: TI 4.8, ja ke 5.8. UIMAHALLI AVATAAN KLO 12.00.

  • Ma-pe klo 7.00-21.00 ja la-su 10-18
  • Uimahalli ma klo 8-20, ti-pe klo 7-20 ja la-su 10-18. Huomioittehan että allasosasto suljetaan puoli tuntia aiemmin.

Kausikorttien ja sarjakorttien voimassaoloaikoja on automaattisesti jatkettu sulkemisajan verran eteenpäin.

 

Les Mills tarjoaa maksuttomia kotitreenejä :
Les Mills julkaisi sarjan ilmaisia kotitreenejä yhteistyökumppaneiden jaettavaksi asiakkailleen. Toivottavasti näistä löytyy jotain korvaavaa tälle ajalle , kun ryhmäliikuntamme ovat tauolla.
Tässä on linkki sivustolle: https://lmod.co/club      Sinun tulee valita ”click for more” pudotusvalikosta, niin erilaiset treenit tulevat esiin. Tämä ei vaadi kirjautumista.
Linkki toimii ainakin Chrome selaimella.

Huom! Kirjautuminen on myös vaihtoehtona sivun ylälaidassa. Tällöin palvelu on maksullinen. Ylimmästä linkistä pääsee Les Mills Ondemand sivustolle kirjautumaan, siellä on 14 päivän tarjous – 14 päivää veloituksetta, se vaatii kirjautumisen ja luottokortin liittämisen tiliin.
Mutta siis nämä osa treeneistä ovat täysin ilmaisia, eikä asiakkaan tarvitse muuta kuin valita alavalikosta haluamansa treenivideo ja painaa Play.

 

Actionpassi nuorille kesävuorot 2020

 

Liikuntaneuvonta 2020

PERUUTUKSIA/ MUUTOKSIA:

Jäähallin viikkotiedote
Tästä

 

Työttömien maksuttomat vuorot, uimahalli ja kuntosalit
tiistaisin ja torstaisin klo 15.00-16.30  (sisäänkäynti klo 15.30 mennessä).
Ilmoittaudu kassalla olevalle listalle. Saat sisäänpääsyä varten kertakortin.
Käyttöoikeus tarkistetaan työvoimahallinnosta määräajoin.